Santrauka:
Temos aktualumas. Miegas ir psichinė būklė yra artimai sujungti. Jeigu žmogus patiria psichinės sveikatos sutrikimus, bet kokie miego pakitimai gali neigiamai paveikti sveikatą (Harvardo sveikatos leidyba, 2021). Philips Global Sleep Survey (2019) teigia, jog 62% suaugusių žmonių visame pasaulyje nemiega taip gerai kaip jie norėtų, o 8 iš 10 žmonių pasaulyje nori pagerinti miego kokybę, bet 60% nesikreipia pagalbos į sveikatos specialistus dėl miego kokybės suprastėjimo. Amerikos ergoterapijos asociacija (2017) teigia jog ergoterapeutai naudoja žinias apie miego fiziologiją, miego sutrikimus ir įrodymais pagrįstą miego skatinimo praktiką, kad įvertintų ir spręstų miego nepakankamumo ar miego sutrikimų pasekmes profesinei veiklai ir dalyvavimui.
Tyrimo problema. Ar ergoterapija veiksminga asmenų su psichikos sutrikimais miego kokybės gerinimui?
Tyrimo objektas: Asmenų su psichikos sutrikimais miego kokybė po ergoterapijos..
Tyrimo tikslas. Nustatyti ergoterapijos veiksmingumą asmenų su psichikos sutrikimais miego kokybės gerinimui.
Tyrimo uždaviniai.
1. Išskirti asmenų su psichikos sutrikimais miego problemas;
2. Nustatyti asmenų su psichikos sutrikimais miego kokybę prieš ergoterapijos užsiėmimus.
3. Įvertinti asmenų su psichikos sutrikimais miego kokybę po ergoterapijos užsiėmimų.
Metodologija:Tyrimui atlikti buvo pasirinktas kiekybinis tyrimo metodas. Tyrimo metu pacientams buvo atlikti įvertinimai ESS ir PMKI testais, taikyti įprastiniai ergoterapijos metodai ir suteiktos kruopščiai atrinktos rekomendacijos. Tyrime dalyvavo 20 asmenų su psichikos sutrikimais. Tiriamųjų demografiniams duomenims surinkti buvo naudojama tyrėjo sukurta anketa . Statistiniams duomenims apskaičiuoti buvo naudojamos Microsoft Excel 2010 ir SPSS 24 programos. Charakteristikos kiekybiniams duomenims apskaičiuoti buvo naudojama santykiniai dažniai išreikšti procentais.
Rezultatai: Išanalizavus gautus tyrimo dalyvių rezultatus buvo išsiaiškinta, kad asmenys su psichikos sutrikimais dažniausiai susiduria su šiomis miego problemomis: dažnas prabudimas nakties metu ar anksti ryte, blogi sapnai, negebėjimas užmigti ir mieguistumas dienos metu. Bendra tiriamųjų miego kokybė tyrimo pradžioje buvo prasta, o po tyrimo tiriamųjų miego kokybė ženkliai pagerėjo. Taip tyrimo metu buvo nustatyta, kad tikslingi ergoterapijos užsiėmimai ir miego higiena yra veiksmingi gerinant miego kokybę.
Description:
Relevance of the topic. Sleep and mental state are closely linked. If a person suffers from mental health problems, any changes in sleep can adversely affect their health. Lack of sleep affects a person’s psychological and mental health. People who have mental disorders are more likely to suffer from insomnia or other disorders. According to occupational therapy theories, sleep is perceived as a restorative activity aimed at rest and recovery, and good sleep and rest can help shape activities that include self-care, work and leisure during the day.
The problem.of research. Is occupational therapy effective in improving the quality of sleep in people with mental disorders?
Object of research: Sleep quality of persons with mental disorders after occupational therapy.
Aim of the research. To determine the effectiveness of occupational therapy in improving the quality of sleep in persons with mental disorders.
Objectives of the research.
1. To single out the sleep problems of persons with mental disorders.
2. To determine the quality of sleep of persons with mental disorders before occupational therapy sessions.
3. To evaluate the quality of sleep of persons with mental disorders after occupational therapy sessions.
Methodology. A quantitative research method was chosen for the study. During the study, patients were evaluated using ESS and PMKI tests, standard occupational therapy methods were used, and carefully selected recommendations were provided. The study included 20 individuals with mental disorders. A questionnaire developed by the researcher was used to collect the demographic data of the subjects. Microsoft Excel 2010 and SPSS 24 were used to calculate the statistics. Relative frequencies expressed as a percentage were used to calculate the quantitative data for the characteristic.
Results: After analyzing the results of the study, it was found that people with mental disorders usually experience the following sleep problems: frequent waking up at night or early in the morning, bad dreams, inability to fall asleep and sleepiness during the day. Participants sleep quality was poor at the beginning, and after the study their sleep quality significantly improved. Thus, the study found that targeted occupational therapy sessions and sleep hygiene are effective in improving sleep quality.