Moterų nuomonė apie kompleksinę kūno priežiūrą ir jos įtaką žmogaus sveikatai

Abstract

Darbo tema: „Moterų nuomonė apie kompleksinę kūno priežiūrą ir jos įtaką žmogaus sveikatai“. Pagrindiniai žodžiai: kompleksinė kūno priežiūra, moterys, žmogaus sveikata, sveikatos rūšys. Temos aktualumas: Siekiant puoselėti ir palaikyti gerą žmogaus sveikatą, vis labiau yra akcentuojamas sveikos gyvensenos ir sveikatos ryšys. Teigiama, kad žmogaus atsakomybė už savo pačio sveikatą ir gerą savijautą visuomenėje didėja. Tai gali įtakoti žmonių supratimo apie sveikatą didinimas, kritinio mąstymo ugdymas, mokymas įveikti socialinį spaudimą bei sugebėti atsirinkti reikiamą ir naudingą informaciją, o keičiant gyvensenos įpročius galima žymiai pagerinti žmogaus sveikatą, sumažinti rizikas susirgti ir prailginti gyvenimo trukmę (Eknor, 2018). Pagrindinis šiuolaikinės visuomenės tikslas yra ne tik įveikti ligas, bet svarbiausia surasti bendrą fizinę, psichologinę ir dvasinę pusiausvyrą. Tai yra geros savijautos ir sveikatos pagrindas, kuris gali sukurti visavertį sveiko žmogaus organizmo funkcionavimą, apimantį visas kūno sistemas (Faletra, 2020). Tyrimo problema. Kokia moterų nuomonė apie kompleksinę kūno priežiūrą ir jos įtaką žmogaus sveikatai? Tyrimo objektas – moterų nuomonė apie kompleksinę kūno priežiūrą ir jos įtaką žmogaus sveikatai. Tyrimo tikslas – atskleisti moterų nuomonę apie kompleksinę kūno priežiūrą ir jos įtaką žmogaus sveikatai. Tyrimo uždaviniai: 1. Apžvelgti sveikatos sampratos sąvokas, rūšis ir veiksnius, kurie turi įtakos žmogaus sveikatai. 2. Teoriškai paaiškinti kompleksinės kūno priežiūros įtaką žmogaus sveikatai. 3. Įvertinti moterų nuomonę apie kompleksinę kūno priežiūrą ir jos įtaką žmogaus sveikatai Tyrimo metodika. Mokslinės ir profesinės literatūros šaltinių analizė, kurios tikslas teorinėje dalyje teoriškai apžvelgti kompleksinę kūno priežiūrą ir jos įtaką žmogaus sveikatai. Pasirinktas kiekybinis tyrimo metodas – anketinė apklausa. Duomenų analizės metodas – grafinė analizė. Tiriamieji. Tyrime dalyvavo 100 meterų nuo 18 iki 66 metų ir daugiau Pagrindiniai empirinio tyrimo rezultatai. Remiantis tyrimo duomenimis apie kompleksinės kūno priežiūros įtaką žmogaus sveikatai, moterų nuomonę galima vertinti teigiamai. 8 Rezultatai parodė, jog didžioji dalis atsakiusių moterų jaučia, kad sveikatą labiausiai įtakoja fizinė sveikata ir psichinė (emocinė) sveikata. Prevenciškai savo sveikatos gerinimui moterys renkasi fizinį aktyvumą, subalansuotą darbo bei poilsio režimą, propaguoja įvairius užsiėmimus, kurie gerina psichologinę būklę. Atliktas tyrimas atskleidė moterų nuomonę apie kompleksinės kūno priežiūros įtaką žmogaus sveikatai. Pastebėta, kad didžiajai daliai atsakiusių moterų, taikius kompleksinę kūno priežiūrą, pagerėjo miego ir poilsio kokybė, kūno odos būklė bei estetinis jos vaizdas, sumažėjo raumenų įtampa, pagerėjo darbingumas bei jaučiamas sveikatos problemų sumažėjimas