Moterų nuomonė apie fizinio aktyvumo poveikį savijautai ir odos būklei nėštumo metu

Patašiūtė, Rasa

Dspace pagrindinis
→
Studentų baigiamieji darbai - Studijų programos
→
kosmetologija
→
Peržiūrėti elementą

Moterų nuomonė apie fizinio aktyvumo poveikį savijautai ir odos būklei nėštumo metu

Patašiūtė, Rasa

URI: http://dspace.kaunokolegija.lt//handle/123456789/4169

Data: 2020-06-19

Santrauka:

Temos aktualumas: Fizinio aktyvumo nauda nėštumo laikotarpiu moterims rekomenduojama ir įrodyta, kad yra veiksminga, norint išlaikyti gerą sveikatą ne tik besilaukiančiai moteriai bet ir besivystančiam vaisiui. Dauguma moterų net nėra plačiai supažindinamos su teigiamomis fizinio aktyvumo savybėmis. Šiuo tyrimu buvo norima sužinoti moterų nuomonę apie fizinio aktyvumo poveikį savijautai ir odos būklei nėštumo metu ir kokį poveikį teikia fizinio aktyvumo pasirinkimas. Tyrimo problema: Kokia moterų nuomonė apie fizinio aktyvumo poveikį savijautai ir odos būklei nėštumo metu? Tyrimo objektas: Moterų nuomonė apie fizinio aktyvumo poveikį savijautai ir odos būklei nėštumo metu. Tyrimo tikslas - atskleisti moterų nuomonę apie fizinio aktyvumo poveikį savijautai ir odos būklei nėštumo metu. Tyrimo uždaviniai: 1. Aprašyti moterų odos būklės pokyčius nėštumo metu. 2. Apibūdinti fizinio aktyvumo galimybes nėštumo metu. 3. Išskirti moterų nuomonę apie fizinio aktyvumo poveikį savijautai ir odos būklei nėštumo metu. Tyrimo metodai: 1. Mokslinės ir profesinės literatūros šaltinių analizė. 2. Apklausa raštu. 3. Duomenų sisteminimas ir grafinė analizė. Tiriamieji: Tyrime dalyvavo moterys jau gimdžiusios arba dar besilaukiančios. Iš viso į anketą atsakė 157 respondentės. Tyrime dalyvavo ne jaunesnės, kaip 18 metų moterys. Tyrimo rezultatai ir išvados: Tyrimo rezultatai parodė, kad moterys nėštumo metu renkasi fizinę veiklą baseine, užsiėmimus su kamuoliais, kvėpavimo pratimus. Moterų nuomone sportuodamos jos pastebėjo, kad savijauta daug geresnė, yra stiprinami kūno raumenys. Moterys mano, kad fizinė veikla rekomenduojama nėščiosioms, nes fizinė veikla turi teigiamą poveikį gerinant kraujotaką, mažinant kojų patinimus ir sumažinant pogimdyminės depresijos simptomus.

Description:

Relevance of the topic: The benefits of physical activity during pregnancy for women are recommended and proven to be effective in maintaining good health not only for the pregnant woman but also for the developing fetus. Most women are not even widely introduced to the positive properties of physical activity. The aim of this study was to find out what women think about physical activity during pregnancy and what effect the choice of physical activity has. Purpose of the research - to reveal women’s views on the effects of physical activity on wellbeing and skin condition during pregnancy. Research object: What is the opinion of women about the effects of physical activity on well-being and skin condition during pregnancy? The goal of the work: Women's opinion on the effects of physical activity on well-being and skin condition during pregnancy. Objectives of the study: 1. Describe the changes in the skin condition of women during pregnancy. 2. Describe the possibilities of physical activity during pregnancy. 3. To single out the opinion of women about the effect of physical activity on well-being and skin condition during pregnancy. Research methods: 1. Analysis and professional of scientific literature sources. 2. Written survey. 3. Data systematization and graphine analysis. Test subjects: The study involved women who had already given birth or were still pregnant. A total of 157 respondents responded to the questionnaire. The study involved women at least 18 years old. Research results and conclusion: The results of the study showed that women during pregnancy choose physical activity in the pool, activities with balls, breathing exercises. According to women, when exercising, they noticed that they feel much better and their body muscles are strengthened. Women believe that physical activity is recommended for pregnant women because physical activity has a positive effect on improving blood circulation, reducing swelling of the legs, and reducing the symptoms of postpartum depression.

Rodyti visą įrašą