Jaunesniųjų Karininkų Vadų Mokymų I kurso klausytojų laikysenos, lankstumo ir statinės liemens ištvermės vertinimas kurso pradžioje ir pabaigoje

Mockaitytė, Paulina

Dspace pagrindinis
→
Studentų baigiamieji darbai - Studijų programos
→
kineziterapija
→
Peržiūrėti elementą

Jaunesniųjų Karininkų Vadų Mokymų I kurso klausytojų laikysenos, lankstumo ir statinės liemens ištvermės vertinimas kurso pradžioje ir pabaigoje

Mockaitytė, Paulina

URI: http://dspace.kaunokolegija.lt//handle/123456789/1542

Data: 2019-06-07

Santrauka:

Pofesinio bakalauro baigiamojo darbo tiksas: Įvertinti Jaunesniųjų Karininkų Vadų Mokymų I kurso klausytojų laikyseną, lankstumą ir statinę liemens ištvermę kurso pradžioje ir pabaigoje. Taisyklinga laikysena ir liemens raumenų ištvermė nulemia gerą fizinį išsivystymą ir sveikatą. Liemens raumenų ištvermė siejama su sveikata arba jos sutrikimais. Kuo ilgesnį laiką išlaikomas liemens raumenų aktyvumas tuo didesnė nauda apsisaugoti nuo nugaros traumų (Dejanovic ir kt., 2012). Kūno lankstumas suteikia pranašumą įveikiant fizines kliūtis, judant karo lauke bei vykdant užduotis. Tyrimo metodai: Jaunesniųjų Karininkų Vadų Mokymų I kurso klausytojai buvo vertinami ,,Hoeger“ laikysenos vertinimo testu, juosmens ištvermę rodančiais ,,Plank“(T. K.Tong. S. Wu et. 2014) ir statinės liemens raumenų ištvermės McGill testais, bei ,,Sėstis ir siekti“ testu lankstumui nustatyti kurso pradžioje, o vėliau tais pačiais testais bei anketa apie skausmą ir skausmo skale buvo vertinami kurso pabaigoje. Išvados: 1. Tyrimo metu tiriamųjų laikysena nepakito. 2. Tiriamųjų lankstumas tyrimo metu nežymiai pakito. 3. Tiriamųjų statinė liemens ištvermė tyrimo metu padidėjo. 4. 40% visų tiriamųjų JKVM kurso eigoje pradėjo jausti epizodinį ar nuolatinį nugaros skausmą. Tiriamiesiems nugaros skausmas po lauko pratybų dažniausiai pasireiškia juosmeninėje nugaros srityje (73,7%). Pagal skaitinę skausmo skalę, tiriamųjų skausmo vidurkis lygus 2,9 balams.

Description:

1st year Junior Officer Command Training students' assessment on posture, flexibility and static lumbar endurance. Professional Bachelor. Author: Paulina Mockaitytė. Supervisor: lecturer Laura Baumann. Correct posture and endurance of the torso muscles determine good physical development and health. The endurance of the torso muscles is related to health or its disorders. The longer the torso muscle activity is maintained, the greater the benefit of preventing back injuries (Dejanovic et al. 2012). Postural disorders can cause various deformations and other limb disorders (Sherill, 1982, cit. Adomaitiene, 2003. Dovydavičienė J. 2011). Body flexibility gives you the advantage of overcoming physical obstacles, moving around in the war field and performing tasks. Aim of the study: To evaluate the posture, flexibility and static lumbar endurance of 1st year Junior Officer Command Training students at the beginning and end of the course. Research tasks: 1. To examine the posture, flexibility and static lumbar endurance of Junior Officer Training Commanders at the beginning of the course. 2. To examine the posture, flexibility and static lumbar endurance of the Junior Officer Training Commanders at the end of the course. 3. Compare the results of the study. 4. To examine the back pain of the Junior Officer Command Training Commanders. Subject of the study: Changes in posture, flexibility and static lumbar endurance of Junior Officer Commanders during the first year. Participants: 1st year Junior Officer Command Training students' at the Lithuanian Armed Forces School of Division General Stasys Raštikis. Students are those who voluntarily agreed to participate in the research. Mean age of subjects: 22.7 ± 2.6 yr. Methods of Study: 1st year Junior Officer Command Training students' were assessed by the Hoeger Posture Assessment Test, “Plank” (T.K Tong. S. Wu., et. 2014) and Static Lumbar Muscle Endurance Test (McGill test), and “Sit and Aim” test for flexibility. Testing will be done at the beginning of the course and then, followed by the same tests and a questionnaire on pain and Numeric Pain Rating Scale at the end of the course. Results: The change of posture test results is statistically insignificant (p> 0.05). Statistically significant (p <0.05), change is in static lumbar muscle endurance. In flexibility test results change is also insignificiant (p> 0.05) . After the first course, 40% of the participants feel back pain, which for the most part occurs in the lumbar part of the spine (73.7%). Conclusions: 1. There was no change in the posture of the participants during the study. 2. The flexibility of the participants changed slightly during the study. 3. The static lumbar muscle endurance of the participants increased during the study. 4. 40% of all respondents during the course of the 1st year Junior Officer Command Training students' began to experience back pain.

Rodyti visą įrašą