Dirbančių ir nedirbančių naktinį darbą žmonių gyvensenos įpročiai

Gvazdaitytė, Alma

Dspace pagrindinis
→
Studentų baigiamieji darbai - Studijų programos
→
dietetika
→
Peržiūrėti elementą

dc.contributor.author	Gvazdaitytė, Alma
dc.date.accessioned	2022-09-16T10:27:43Z
dc.date.available	2022-09-16T10:27:43Z
dc.date.issued	2022-06-15
dc.identifier.uri	http://dspace.kaunokolegija.lt//handle/123456789/6719
dc.description	The relevance of the research. There are many professions in the world that require night work. For this reason, there must be enough people who work at night even though this type of work has a negative impact on their health and lifestyle, in contrast to people who do not work at night. The aim of the study. To evaluate the lifestyle habits of people working and not working at night. Research tasks: 1. Describe the impact of night work on human health and lifestyle habits. 2. To reveal the lifestyle habits of people who work and do not work at night. 3. To compare the lifestyle habits of people who work and those who do not work at night. Methods and contingent: The survey was conducted in March-April 2022. The questionnaire survey was conducted on the website www.manoapklausa.lt. In March and April, the link to the questionnaire was shared on social networks, a group of people working at „Venipak” at night, „Discord” and „Vinted” platforms. 106 respondents answered the questions in the questionnaire. The following empirical research methods were used: 1. Analysis of the scientific literature on the effects of night workers on health and lifestyle habits. 2. A quantitative study was conducted - a questionnaire survey on the lifestyle habits of people working and not working at night. 3. Statistical data analysis was performed using Microsoft Excel (2016) program. Results and conclusions: 1. Night work has a negative impact on a person's lifestyle and on health and social life. As a result of this type of work, less melatonin is released, eating is irregular, the rhythm of life is disrupted and this can lead to various diseases. 2. The lifestyle habits of people who work at night are to sleep during the day and to work at night, to eat when the body’s biological clock is ready to sleep, unlike people who work during the day because the rhythm of their lives is more conducive to health. 3. People who work at night tend to eat worse, eat at bedtime, they are more likely to run out of energy than people who work during the day.	en_US
dc.description.abstract	Temos aktualumas: Pasaulyje yra daugybę profesijų, kurioms būtinas darbas naktį. Dėl šios priežasties, turi atsirasti pakankamai žmonių, kurie dirbtų naktį nors toks darbo pobūdis neigiamai veikią sveikatą, gyvenimo būdą, priešingai, nei žmonių, kurie naktinio darbo nedirba. Tyrimo tikslas: Įvertinti dirbančių ir nedirbančių naktinį darbą žmonių gyvensenos įpročius. Tyrimo uždaviniai: 1. Aprašyti naktinio darbo įtaką žmogaus sveikatai ir gyvensenos įpročiams. 2. Atskleisti dirbančių ir nedirbančių naktinį darbą žmonių gyvensenos įpročius. 3. Palyginti dirbančių ir nedirbančių naktinį darbą žmonių gyvensenos įpročius. Empirinio tyrimo metodika ir kontingentas: Tyrimas atliktas 2022 metų kovo – balandžio mėnesiais. Anketinė apklausa buvo vykdoma internetiniame puslapyje www.manoapklausa.lt. Kovo ir balandžio mėnesį nuoroda į anketą buvo pasidalinta socialiniuose tinkluose, „Venipak“ įmonėje dirbančių naktimis žmonių grupėje, „Discord“ ir „Vinted“ platformose. Į anketoje pateiktus klausimus atsakė 106 respondentai. Taikyti šie empirinio tyrimo metodai: 1. Mokslinės literatūros analizė apie dirbančių naktinį darbą žmonių poveikį sveikatai ir gyvensenos įpročiams. 2. Buvo atliktas kiekybinis tyrimas - anketinė apklausa apie dirbančių ir nedirbančių naktinį darbą žmonių gyvensenos įpročius. 3. Atlikta statistinė duomenų analizė naudojant Microsoft Excel (2016) programą. Rezultatai ir išvados: 1. Naktinis darbas daro neigiamą įtaką tiek žmogaus gyvensenai, tiek sveikatai bei socialiniam gyvenimui. Dėl tokio darbo pobūdžio išsiskiria mažiau melatonino, maitinimasi nereguliariai, sutrinka gyvenimo ritmas ir tai gali paskatinti įvairių ligų atsiradimą. 2. Dirbančių naktinį darbą žmonių gyvensenos įpročiai yra miegoti dieną, o dirbti naktį, valgyti tuomet, kai organizmo biologinis laikrodis yra pasiruošęs miegui, priešingai nei žmonių, kurie dirbą dieną, nes jų gyvenimo ritmas yra palankesnis sveikatai. 3. Dirbantys naktinį darbą žmonės yra linkę prasčiau maitintis, valgyti prieš miegą, jiems dažniau pritrūksta energijos nei dieną dirbantiems žmonėms.	en_US
dc.language.iso	other	en_US
dc.subject	Naktinis darbas, stresas, miegas, sveikatai palanki mityba, gyvensena.	en_US
dc.title	Dirbančių ir nedirbančių naktinį darbą žmonių gyvensenos įpročiai	en_US
dc.title.alternative	Lifestyle habits of people working and not working at night	en_US
dc.type	Other	en_US