Kineziterapijos poveikis pečių lanko ir kaklo skausmą jaučiantiems informacinių technologijų specialistams

Leonavičius, Marius

Dspace pagrindinis
→
Studentų baigiamieji darbai - Studijų programos
→
kineziterapija
→
Peržiūrėti elementą

dc.contributor.author	Leonavičius, Marius
dc.date.accessioned	2021-08-20T06:19:19Z
dc.date.available	2021-08-20T06:19:19Z
dc.date.issued	2021-07-20
dc.identifier.uri	http://dspace.kaunokolegija.lt//handle/123456789/5263
dc.description	Thesis relevance: In this rapidly improving society the need for sedentary computer workers is constantly growing. Proportionately the need for IT specialists is growing. According to Eurostat data during the last decade the amount of IT specialists in Europe grew from 5 to 8 million. Health disorders amongst people who work with computers is getting more common. Research data shows that the amount of workers that feel cervical neck pain is 47 % and 28% feel pain in the solder (Rajalaxmi V. 2019). Research object: Physiotherapy effect for IT specialists who feel shoulder or neck pain. Research goal: to evaluate physiotherapy effect for IT specialists who feel shoulder or neck pain. Research tasks: 1. To evaluate IT specialists shoulders and neck pain before and after physiotherapy. 2. To determine IT specialists shoulders and neck paint before and after physiotherapy. 3. To evaluate IT specialists neck muscles endurance before and after physiotherapy. 4. To compare physiotherapy’s effects efficiency between groups. Research methodology and subjects: A quantitative research was done and these methods were used to complete it survey, testing and an experiment. There where 16 subjects whom I split into 2 groups, control and the testing group. Test group was thought neck and shoulders stretching and strengthening exercises and also how to massage you’re self with a ball in the thoracic spine region. Both groups were informed about how an ergonomic workplace should be and posture while working. Results: After three weeks of physiotherapy the people in the test group have significantly improved neck muscle strength, deep neck flexors got stronger and the mobility of the hands improved as well as the cervical range of motion compared to the control group.	en_US
dc.description.abstract	Temos aktualumas: Sparčiai tobulėjančioje šiuolaikinėje visuomenėje pastoviai didėja paklausa sėdimiems darbams prie kompiuterio. Proporcingai didėja poreikis informacinių technologijų specialistų. Remiantis „Eurostat“ duomenimis per pastarąjį dešimtmetį IT specialistų Europoje padaugėjo nuo 5 iki 8 milijonų. O sveikatos sutrikimų tarp prie kompiuterių dirbančių žmonių pasitaiko vis dažniau. Atliktų tyrimų duomenimis kaklinės stuburo dalies skausmą jaučia 47 proc., o pečių lanko skausmą 28 proc. sėdimą darbą dirbančių darbuotojų (Rajalaxmi V. 2019). Tyrimo objektas: Kineziterapijos poveikis pečių lanko ir kaklo skausmą jaučiantiems informacinių technologijų specialistams. Tyrimo tikslas: Nustatyti kineziterapijos poveikį pečių lanko ir kaklo skausmą jaučiantiems informacinių technologijų specialistams. Tyrimo uždaviniai: 1. Įvertinti informacinių technologijų specialistų pečių lanko ir kaklo mobilumą prieš ir po kineziterapijos. 2. Nustatyti informacinių technologijų specialistų pečių lanko ir kaklo skausmą prieš ir po kineziterapijos. 3. Įvertinti informacinių technologijų specialistų kaklo raumenų ištvermę prieš ir po kineziterapijos. 4. Palyginti tyrimo pradžioje ir pabaigoje gautus grupių rezultatus. Tyrimo metodika ir tiriamieji: Buvo atliktas kiekybinis tyrimas ir naudoti šie metodai jam atlikti: apklausa, testavimas, eksperimentas. Tyrime savo noru dalyvavo 16 tiriamųjų atsitiktiniu būdu buvo paskirstyti į kontrolinę ir tiriamųjų grupę. Abiejų grupių buvo testuojama kaklo ir pečių judesių amplitudės bei kaklo raumenų jėga ir ištvermė. Tiriamųjų grupė buvo apmokyta kaklo ir pečių lanko tempimo ir stiprinimo pratimų, bei savi masažo kamuoliuku stuburo krūtininėje dalyje. Abi grupės buvo informuotos kokia turėtu būti ergonomiška darbo vieta ir laikysena dirbant su kompiuteriu. Rezultatai: Po trijų savaičių taikytos kineziterapijos tiriamųjų grupėje esantiems tiriamiesiems reikšmingai padidėjo kaklo raumenų jėga, giliųjų kaklo raumenų ištvermė bei mobilumas lyginant su kontroline grupe. Taip pat tiriamojoje grupėje reikšmingai sumažėjo skausmas.	en_US
dc.language.iso	other	en_US
dc.subject	Kaklo skausmas, pečių lanko skausmas, raumenų jėga, kaklo judesių amplitudė, raumenų ištvermė.	en_US
dc.title	Kineziterapijos poveikis pečių lanko ir kaklo skausmą jaučiantiems informacinių technologijų specialistams	en_US
dc.title.alternative	Physiotherapy Effect for IT Specialists Who Feel Shoulder and Neck Pain	en_US
dc.type	Other	en_US